5月8日晚上，心理咨詢中心在黃金校區(qū)舉辦全校宿舍心晴聯(lián)絡(luò)員“心理調(diào)適與溝通藝術(shù)”專題講座。此次講座邀請到江西師范大學(xué)心理教育中心副主任李潔教授擔(dān)任主講，200余名宿舍心晴聯(lián)絡(luò)員到場聆聽，講座通過線下線上同步直播的方式進(jìn)行。
講座中，李潔首先通過“你抓我逃”的熱身游戲使心晴聯(lián)絡(luò)員認(rèn)識(shí)到在日常生活學(xué)習(xí)中要適當(dāng)放松，讓自己的心變得“晴朗”，再將溫暖傳遞給他人。其次，李潔介紹了不同年級的主要心理困擾，重點(diǎn)分享了不同年級寢室關(guān)系的變化和可能出現(xiàn)的問題，從把握時(shí)機(jī)、善于傾聽、善于提問、善于共情、善于理清問題并適時(shí)歸納、善于運(yùn)用非言語信息等六個(gè)方面分享了心理聯(lián)絡(luò)員在宿舍交往中的溝通技巧。最后，為心理聯(lián)絡(luò)員分享了心理自我調(diào)適的方法，鼓勵(lì)同學(xué)們學(xué)會(huì)擁抱負(fù)面情緒、樹立成長型思維、適當(dāng)進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，樹立陽光心態(tài)。
宿舍心晴聯(lián)絡(luò)員是校-院-班-寢四級心理健康網(wǎng)絡(luò)中的重要一環(huán)，培訓(xùn)有助于提升宿舍心晴聯(lián)絡(luò)員的心理健康素養(yǎng)和溝通技巧，維護(hù)宿舍和諧氛圍，構(gòu)建和諧校園。
